Vitamine, Mineralien und Aminosäuren Teil 83, Omega 3

Omega 3
Fischöl ist reich an diesen mehrfach ungesättigten essentiellen Fettsäuren. Dies ist eines der Fette, die – obwohl sehr bekannt – nur wenig in unserer Nahrung vorkommt. Als Folge können Arteriosklerose (Verkalkung der Gefäßwände), Knochenschwund, Rheuma u.a. entstehen.

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