Vitamine, Mineralien und Aminosäuren Teil 73, Mangan

Mangan

Mineralstoff, Chemisches Zeichen Mn.
Dies ist ein essentielles Spurenelement und Coenzym für viele Funktionen im Körper. Die Menge an benötigtem Mangan liegt bei etwa 5 mg pro Tag, die gesonderte Zufuhr ist nur im Rahmen weiterer Nährstoffe sinnvoll.

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